Gratulacje :-)), super, że plan zrealizowany z nawiązką :-) a co to jest ten extreme3 o którym ktoś pisał w komentarzach na FB? i są gdzieś może kompletne wyniki tych zawodów? EXTREME 3 to kolejny wyższy / grubszy model MONSTER-a ....mój EXTREME 2 jest dwuwarstwowy a 3-ka jest trzywarstwowa. Podobno daje więcej nawet do 40kg , ale sam tego jeszcze [...]
francuski boks to sztuka walki powstała na bazie muai thai,miedzy tymi sztukami walki jest wiele podobienstw ale i wiele roznicy,muai thai jest techniką mocy,ciosy są gwałtowne z bardzo duża dawką sily,FB jest bardziej delikatną odmianą muai thai ktore w wielu spektach laczy sie z taekwondo oraz tradycyjnym japonskim karate(zbicia).Fb posiada [...]
startowac? a co to jest start? %-) startowac moze kazdy i zawsze :-) jak cie nie cisnie na scene to sobie odpusc, bo tak naprawde to jest w sumie co? skarbonka jak auto, studnia bez dna, ladujesz szmal a wyciagasz nic %-) wspomnienia fajne i kilka fotek, ale szkoda wszystkiego, mi przedewszystkim, szkoda bylo czasu i wk***iania sie a na koniec, [...]
[...] - mkon Styczeń 2016, moment noworocznych postanowień. Są wśród nich takie: zostanę triathlonistą. Nie ma znaczenia na jakim dystansie. Dla mnie takim samym triathlonistą jest ten, który chce ukończyć sprint, jak również też, który che złamać 10h w Ironmanie. Jednak wszyscy początkujący mają według mnie ten sam, bardzo charakterystyczny zestaw [...]
[...] a zniszczenia CUN dużo większe. 30 minut trening tylko robie. Bedzie czas na sprawdzenie co na mnie dziala . Cały rok mamy :-) foto na insta %-) Kto po przeczytaniu zdania ponizej sie zasmieje dostanie kopa }:-((( Co to jest te insta? }:-( Ja nie mam tez ani FB ani Naszej Klasy :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-04 15:41:31
Dużo pytań o MK, to wam swojego posta przekleje. Może się przyda. Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamorenu). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o [...]
MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, [...]
Siemanko. Wpadł mi w ręce coś takiego niby z Polski. Wbijal ktoś wie, co to jest? Klepie? /SFD/Images/2016/7/2/9422668850dd4744bf73918cb9157af4.jpg hehe na fb widzialem ten lab zachwalany przez polaczkow dilow co do dzialania raz dziala raz nie dziala czyli loteria, jak masz tanio to sb sproboj bo dzialanie zalezy od partii jak nie masz tanio to [...]
[...] Poszukuje trenera personalnego. Chce zbudowac masę. Jezeli będzie mi wszystko wysyłał/a przez e-mail fb to nie ma problemu żeby był/a z jakiegokolwiek miejsca w polsce. Najwazniejsza jest dla mnie cena. Jestem studentem a co za tym idzie nie mam za wiele pieniędzy na takie szaleństwa. Jeżeli kogoś znacie dobrego to wyslijcie namiar. Pozdrawiam
sprawa jest taka zbieram na konkurs głosy:) w innym dziale nikt nie chcaił głosowac moze tu ktos pomoze wystarczy kliknac zagłosoj w tej aplikacji a poźniej lubie to jeslli macie faceboka https://apps.facebook.com/436994469679339/cp/entry/53?utm_source=fb&utm_medium=vote to nikt nie zagłosoje jej chdzi o glos na jakis konkurs i nikt nie pomoze [...]
Witam! Chciałbym zapytać o szybkość wysyłki. Czy jest jakaś różnica czasowa podczas realizacji zamówień pomiedzy allegro a waszą stroną internetową? I czy jeżeli dostanę rabat 5 procent na początek sezonu co jest tu na forum + 4 procenty rabatu za to że mam was w znajomych na FB to będzie razem 9procent? czy inaczej to liczycie? Z góry dziękuję [...]
[...] oto, że teraz ludzie na całym świecie ustawiają na tle swojego zdjęcia tęczę i chodzi o wspieranie tego całego pedalstwa czyli par homoseksualnych... dla mnie niepojęte jest to, żeby taki gość jak Arnold wspierał to coś ale widzicie, niektórym od dobrobytu robi się już z mózgiem na stare lata a niektórym po prostu bo są głupi, a co Wy [...]
[...] do polubienia i udostepniania filmiku. Jest to coś ciekawego nowego w Polsce co dopiero się rozwija. Trenuje już ponad miesiąc efekty są naprawde pozytywne całkiem inna siła jest na drązku niż na siłowni. Szybciej można rozwinąć rzeźbe. https://www.youtube.com/watch?v=cm6WIrWcd70 Profil na FB dodaje ćwiczenia, tutoriale, filmiki motywujące. [...]
[...] podopiecznych. Lecz mam obawy co do paru rzeczy. Według tego co mogę wyliczyć, potrzebuję aby utrzymać wagę: B: 106g WW: 390g T: 94g KCAL: 2800 W mojej diecie na masę (jestem strasznym sucharem, około 70kg i 190cm) mam rozpisane: B: 225g WW: 316g T: 55g KCAL: około 2750 Czy w diecie na masę jest potrzebne aż tyle białka i czy to pójdzie w [...]
[...] Czemu tak się dzieje ? W sumie wiem że zjadłem nie to co powieniem ale nie było tego aaz tak strasznie. strasznie to zniechęca W necie pisze 7k kcal to 1kg masy ciała, wątpię że zjadłem aż tyle. Podpowie ktoś coś ? Bo głowa jest w innym miejscu wesołych świąt. Dodam że nie mam trenera, dietę wyniosłen z tej grupy na FB i poradników YT
[...] podopiecznych. Lecz mam obawy co do paru rzeczy. Według tego co mogę wyliczyć, potrzebuję aby utrzymać wagę: B: 106g WW: 390g T: 94g KCAL: 2800 W mojej diecie na masę (jestem strasznym sucharem, około 70kg i 190cm) mam rozpisane: B: 225g WW: 316g T: 55g KCAL: około 2750 Czy w diecie na masę jest potrzebne aż tyle białka i czy to pójdzie w [...]
[...] mi się rzeźba i spada poziom tłuszczu. Ale chciałbym to przyśpieszyć i zastanawiam się czym...? Nie bardzo wierzę w spalacze tłuszczu, gdyż do spadku wagi najważniejsza jest dieta;] A znowu przy niskim poziomie węglowodanów w diecie creatyna może być mało użyteczna;] Co do diety to nie mam jej rozpisanej, ale całość tworzy nabiał i mięso [...]
Witam, mam lekką (tak mi się wydaje - tylko sutki są powiększone, klatka jest w porządku) lipomastię i zamierzam się z nią uporać. Z tego co wyczytałem, aby pozbyć się lopomastii muszę zmniejszyć %FB, czyli będę potrzebował: - ćwiczenia siłowe (FBW lub ACT) - ogólne spalanie tłuszczu w całym organiźmie - ćwiczenia aerobowe (myślę o bieganiu + [...]